| 柔術講座 |
日時：２００９年５月２４日（日）
１３時３０分〜１５時３０分
講師／広沢豊和氏
「柔術」ってどんなもの？・・前から興味があった方、よくわからないけどちょっと気になっていた
方はチャンスです。
柔術のちょっぴり不思議で面白い世界を講師の広沢豊和（聴者）が日本手話で指導致します。
誰でも出来る簡単なからだ遊びですのでどなたでもお気軽に参加ください。
（講師よりメッセージ）
私たちは無意識に沢山の緊張をしています。
無駄な力を抜いて身体を動かせば身体は疲れづらくなります。
柔術は無意識にしている身体の緊張に気づき、無駄な力を抜きリラックスする方法を学ぶことが
出来ます。誰でも出来る簡単なからだ遊びをしながら学んでいくので、男女年齢に関わらず
となたでも楽しみながら身に着けることが出来ます。
立つ、座る、歩く、手を上げる、降ろす、そういった日常の単純な動作でも力を上手に抜くことで
動きがとても楽ちんになります。
身体は一生使い続けるものです。機械の用に安易に部品を交換することが出来ないのですから、
大事に使って長持ちさせたいですよね。
省エネで燃費の良い身体を身につけて身体にもエコ、元気に長生きの生活を目指しましょう。
（今回予定している柔術講座のメニュー）
・緊張度チェック
・力を使わずに動いてみる
・動けるところから自由に動かす
・日常の動きを使ってみよう
・脱力で相手を動かしてみよう
・イメージの使い方
・視線で身体を誘導する
・上手な転がり方
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●会場：男女共同参画センター横浜（フォーラム） ２階 和室
〒244-0816 横浜市戸塚区上倉田町435-1
アクセス：ＪＲ・横浜市市営地下鉄戸塚駅下車 徒歩５分
●受講料：２０００円（大人１名）
※前払い制です。申込者に、折り返し受講料のお支払先について連絡致します。
●定員：１０名
●服装：動きやすい服装で結構です。（ジーンズやベルトはお控えください） |
●申込締切：２００９年５月１６日（土）
終了しました
「柔術講座申込」と明記してください。
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スピリチュアル・ショートトーク
「幸福になる心のもちかた」
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《開催日》
２００９年２月２２日（日）
午後３時半〜５時
講師：小川素治氏
〔整体士、心理カウンセリング、気功の専門家〕
嫌いな自分、足りない自分、憎しみを持つ自分、そんな自分を認めることが
問題解決の秘訣〜心、思い、意識が、スプーンを曲げる原動力〜
トーク終了後、みんなでスプーン曲げ体験をします。
（手話言語通訳付）
●会場 ハーモス相模大野 ２階 第４会議室 アクセス
●受講料 ￥５００円（材料費込）
●定
員 ２０名
●対象者：どなたでも参加できます。
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身体にもエコ！
省エネの身体を身につけよう
〜柔術講座〜 |
《開催日》 ２００８年６月２２日（日）午後２〜４時終了
ご詳細はこちら〔ＰＤＦ〕
動画
講師／広沢豊和氏
柔術…今古武術の動きが見直されています。
無駄な力を使わない、省エネな身体をつくることで
日常のあらゆる動作が楽に行えるようになります。
激しい運動は一切ないので老若男女関わらずどなたでもで出来ます。
柔術の技で遊びながら力の抜き方、転び方を楽しくみんなで学びましょう。
「柔術について」の詳細はこちらをご覧ください。
http://www.geocities.jp/ankoroneko/
お申し込み先
≪会場≫林間学習センター 和室
●受講料 ￥２,０００円 （見学不可）
●定 員 ８名
●対象者：中学生以上
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主催／コープかながわ メンバー会 「聾CO・OP（ロウコープ）」
２００９年７月１１日(金)更新
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